五个睡前小知识

2021-10-08

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睡前喝口温开水,降低血液粘稠度,减少血栓形成。

五个睡前小知识

第二

睡前刷牙,防止心脏病。

五个睡前小知识

第三

睡前梳头,减缓大脑衰老。

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第四

睡前蹬蹬腿消除身体疲劳。

五个睡前小知识

第五

睡前深呼吸促进睡眠。

五个睡前小知识


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